Thỉnh thoảng chị em có thể bổ sung món ăn dễ làm mà rất bổ dưỡng vào bữa ăn gia đình nhé!
Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 200 gram thịt bò thái lát

- 100 gram đậu Hà Lan

- 15ml dầu hào

- 5 gram bột nêm

- 20ml nước

- 1 xíu muối

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): nấu nóng dầu chiên cho đến khi bốc khói rồi cho thịt bò vào chảo, thêm xíu muối rồi đảo nhanh trong 30 giây đến một phút. Chỉ cho thịt chín tái rồi cho ra đĩa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 2

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 3

Bước thứ hai(2): Đậu Hà Lan rửa thật sạch, để ráo. Cho vào chảo đảo. Thêm một ít nước, đảo trong 4-5 phút hoặc quả đậu mềm là tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 4

Bước thứ ba(3): Làm nước sốt: Dầu hào, bột nêm, 10-15ml nước cho vào một bát, khuấy đều.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 5

Bước thứ tư(4): Sau đó cho thịt bò, đậu Hà Lan và nước sốt vào chảo, đảo đều một lát cho thịt chín hẳn thì tắt lửa.

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 6

Cho thịt bò xào đậu Hà Lan ra đĩa rồi ăn với cơm nhé!

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 7

Thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào bổ dưỡng - 8

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò đậu Hà Lan sốt dầu hào!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu Hà Lan món ăn từ thịt bò

rau cau vai dac biet hạt lựu ngâm đường bún trộn thịt nấm cách làm khô bò Sươgn tau hu nuoc duong mi ngon Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng thạch canh rong bien ngon cách hấp tôm thơm ngon cánh gà chiên xì dầu công thức bánh dâu tằm chiên cơm với kim chi Lúc ga nau Michelle Phan tới việt nam cách pha nước mận cach lam da heo tron banh trang cach che bien banh hoa hong trứng cuộn rong biển kem dứa cách nấu cháo cach lam nui dut lo ngon mực ống nhồi thịt sa tế Trâm Phạm che me den mon ngon voi ca loc cơm gà hội an dưa cải muối chua boˋ Thit ga kho cach lam cu cai nhoi thit bo cháo nấu trứng vịt lộn cach kho ca ngon spaghetti dau hao Lê Ngọc Hân bánh tart chanh làm bánh mỳ vị cao cao gà cuộn phô mai chiên giòn bài thuốc dân gian từ mít Những lợi hạt sen canh củ từ nấu sờn mì ý xào gà Bún ca cach lam nem meo măng xào hẹ Rau bí xào Xương rồng canh rieu ca chè xoài ngon cách nấu bún mắm DAC san luong ngô cuộn tôm Khai vi lam snack khoai mon valentine banh troi tau muối trứng gia vị dọn dẹp vệ sinh thịt ba rọi xóc tỏi Men nở cach nau bun mang xuong chân gà nước tương Món Hấp thit lon chim cút xào rau làm bún sạch làm sinh tố gỏi kiểu thái sinh to citrus sunrise mẹ và bé kem bí đỏ banh bao dui ga sot tuong nấu canh khoai môn với tôm su su xào tôm khô Liên Ròm Biến chiếc cốc thành vườn mini trang bánh phồng tôm nhân ngô hấp dẫn với lươn xào sả ớt cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu hoành thánh hình vuông chè hạt sen khoai lang tím mon ngon hai phong pink smoothie sinh tố Quốc tế Phụ nữ làm thịt cầy từ chân giò cách làm mứt táo Làm sao để chế biến đồ khô trong ngày Sữa đá bào dưa lưới Những bí mật của một đầu bếp chuyên nem chiên giòn Salad ngon su hao xao bữa chè đậu phộng nấu bí thịt luộc ba chỉ bò Mỹ Lẩu riêu cua ba chỉ bò le vu lan cach nau chao trung bac thao sữa bắp với trứng gà Banh Chuoi che chuoi nau tran chau cách làm salad ngon mien oc cay kieu hoa dà n Design nộm miến gà băm bánh mì sữa tươi Nghề bánh bông lan vị lá dứa Galaxy Tab thưc đơn hàng ngày tu lam banh gio gỏi canh mang tuoi banh bột loc